Πάει αρκετός καιρός να σας γράψω… Σας πεθύμησα! Επέστρεψα όμως και υπόσχομαι να μην κάνω πολλές απουσίες… Εύχομαι να είστε όλοι και όλες καλά. Πριν από λίγες ημέρες έκλεισε για μένα ένας από τους ομορφότερους και πιο γεμάτους κύκλους της ζωής …

Αυτή είμαι λοιπόν σήμερα…. Μετά από δυο καισαρικές, 49 μέρες μετά την τελευταία… αυτή είμαι.  Ξέρω ότι δείχνει μια χαρά από την άλλη όμως δεν είναι όπως ήταν πριν. Όχι μόνο το… έξω αλλά και το μέσα !!  Και επειδή …

Υλικά: o   200γρ λιγκουίνι o   200γρ μπρόκολο o   1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένο) o   2 κ.σ ψιλοκομμένο άνηθο o   200γρ σολομό (σε μπουκίτσες) o   100γρ γιαούρτι o   Ξύσμα από 1 λεμόνι o   Χυμό από ½ λεμόνι o   2 κ.σ ελαιόλαδο o   …

Πω πω !! Πέρασε ένας ολόκληρος μήνας ! Ένας γεμάτος μήνας. Η αλήθεια είναι πως με το νεογέννητο όχι μόνο καταλαβαίνεις πως περνάνε οι μέρες, καταλαβαίνεις πως περνάει η κάθε ώρα! Χαχαχα… Μαμ, κακά και νάννυ… Αυτό είναι ! 24 …

Υλικά 5 πιπεριές 10 ντομάτες 5 κολοκύθια 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο 2 κούπες κινόα 4 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 ποτήρι ελαιόλαδο 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 1 κούπα σταφίδες μαύρες 1 κούπα κουκουνάρι ελαφρά καβουρδισμένο …

Turn off for: Greek Υλικά 5 πιπεριές 10 ντομάτες 5 κολοκύθια 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο 2 κούπες κινόα 4 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 ποτήρι ελαιόλαδο 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 1 κούπα σταφίδες μαύρες 1 …

Υλικά (Για 2-4 άτομα) • 2 μπανάνες • 500 γραμμάρια φράουλες • 1/2 φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά Εκτέλεση • Κόψτε τις μπανάνες και τις φράουλες σε χοντρά κομμάτια. • Στη συνέχεια τα τοποθετείτε σε μια λαδόκολλα και τα αποθηκεύετε στην …

Υλικά: 1 πράσο (ή 2 κρεμμύδια) ψιλοκομμένο/α 1 καρότο (ψιλοκομμένο) 4-5 μανιταράκια σε φέτες Μιξ μπαχαρικών περίπου 1 κ.γ (πάπρικα, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη) 1 κουτάκι ντοματοχυμό 2 ποτήρια νερό Μαιντανό ψιλοκομμένο Τυρί τριμμένο ή τρίμμα αναρή/χαλλούμι Διαδικασία: Σε μια αντικολλητική …

Πολλές φορές ένας διαταραγμένος ύπνος κατά την διάρκεια της νύχτας εμποδίζει την λειτουργικότητα μας την επόμενη μέρα, όπως και οι διαταραχές στον ύπνο είναι συνήθως ανάμεσα στα συμπτώματα των διαταραχών του άγχους και των συναισθηματικών διαταραχών. Πιο κάτω ακολουθούν ορισμένες …