Μια νοστιμότατη tortilla με λιωμένο τυρί, αυγά scramble και σπανάκι !! Δοκιμάστε αυτή την υπέροχη συνταγή! Υλικά : 2 αυγά 1 φέτα τυρί (της αρεσκείας σας) 1 φέτα γαλοπούλα Φύλλα σπανάκι 1 κ.σ ελαιόλαδο Αλάτι + Πιπέρι Εκτέλεση: Σε …
No Comment
ΜOMENTS DIARY
Μέσα από το προσωπικό μου ημερολόγιο θα μοιράζομαι μαζί σας την καθημερινότητά μου, τις πιο σημαντικές στιγμές, καθώς και ότι σκέφτομαι και ζω σε επαγγελματικό και αλλά και προσωπικό επίπεδο. Επίσης, θα μοιραστώ μαζί σας το ταξίδι της γέννας αλλά και όσα θα ακολουθήσουν, από το τι συμβαίνει στο σπίτι μέχρι και την προσπάθειά μου να επανέλθω σωματικά μέσα στο διάστημα των 4 μηνών μέχρι να επανέλθω στα επαγγελματικά μου καθήκοντα.
Μην διστάσετε να σχολιάσετε ή να μοιραστείτε και σεις μαζί μου τις δικές σας προσωπικές εμπειρίες και στιγμές.
Κρατήστε τους τοξικούς ανθρώπους μακριά!!
20 Μαρτίου, 2017
Πω πω !!! Πόσο τοξικό μπορεί να είναι ένα άτομο τελικά ; Πιστέψτε με !! ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ! Πώς το αναγνωρίζουμε και πώς τον διώχνουμε μακριά ; Ανοίξτε τα μάτια, διαβάστε …
Ποια ηλικία είναι κατάλληλη για πλαστική χειρουργική;
20 Μαρτίου, 2017
Στη σημερινή εποχή η πλαστική χειρουργική είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Δεν είναι πια ταμπού και δε γίνετε κρυφά από φίλους και γνωστούς. Το ίδιο και οι ηλικίες που καταφεύγουν …
Τι σου είναι η οικογένεια;
19 Μαρτίου, 2017
Δύο μέρες πριν τον μεγάλο του αγώνα άρπαξε κρυολόγημα. Το πώς ένιωθε μπορεί μόνο ο ίδιος να το περιγράψει. Τα συναισθήματα και τα αισθήματα – το έχω ξαναπεί – δεν …
11 τρόποι για μείωση της εμφάνισης νέων ρυτίδων!!
17 Μαρτίου, 2017
Είτε είστε 35 και μόλις έχουν αρχίσει να εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες, είτε 55 και το δέρμα σας δεν μπορεί πλέον να κρύψει την ηλικία σας, θα πρέπει πάντα να …
8 Μύθοι για τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους
16 Μαρτίου, 2017
Χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, όπως η γαστρική παράκαμψη, Lap Band ή επιμήκους γαστρεκτομή γίνεται όλο και πιο δημοφιλής καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι φέρεται να ανήκουν στην κατηγορία των παχύσαρκων. …
Οι καλύτερες πηγές φυτικών ινών, χωρίς γλουτένη
15 Μαρτίου, 2017
Οι φυτικές ίνες αν και δεν ανήκουν στα «θρεπτικά συστατικά», αποτελούν απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας. Οι Burkitt και Trowell, στις αρχές του 1970, ανέφεραν για πρώτη φορά την σχέση …
Την επόμενη φορά, χαστούκι !
15 Μαρτίου, 2017
Πολλή αρνητική ενέργεια γύρω μας… Ο καθένας έχει τα προσωπικά του και τα ψυχολογικά του. Και εμείς τι φταίμε ρε φίλε; Δε μας φτάνουν τα δικά μας πρέπει να τρώμε …
Οι Ξηροί Καρποί και οι ιδιότητες τους!
13 Μαρτίου, 2017
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικές ουσίες όπως αντιοξειδωτικές ουσίες, ακόρεστα λιπαρά και φυτικές ίνες και θα πρέπει να καταναλώνονται συχνά αλλά σε μικρές ποσότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας …