• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΜOMENTS DIARY
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΜOMENTS DIARY
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Γαλλική ομελέτα με σπανάκι

29 Μαρτίου, 2017

Ένα πλούσιο σε διατροφικές ουσίες πρωινό που είναι τόσο εύκολο και νόστιμο να φτιαχτεί που θα σας αφήσει με ένα χαμόγελο ευτυχίας.

 

Υλικά:

·         3 αυγά

·         1 κ.σ. βούτυρο

·         150γραμμάρια τυρί σε κύβους (ή τριμμένο)

·         Δυόσμο φρέσκο ψιλοκομμένο (ή ξερό)

·         Λίγα φύλλα  σπανάκι (προαιρετικά)

·         Αλάτι + Πιπέρι

 

Εκτέλεση:

 

Χτυπούμε τα αυγά σε ένα μπολ και αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε το δυόσμο και ανακατεύουμε.

Σε μέτρια φωτιά, αφήνουμε το τηγάνι να ζεσταθεί και προσθέτουμε το βούτυρο να λιώσει.

Προσθέτουμε το μείγμα και με κυκλικές κινήσεις, κρατώντας το τηγάνι, το απλώνουμε να πάει παντού.

Με μία σπάτουλα, φέρνουμε τις άκριες προς τα μέσα, για να μπορέσει το υπόλοιπο μείγμα να απλωθεί και να ψηθεί.

Αφού περάσουν περίπου 3-4 λεπτά, προσθέτουμε το τυρί στο κέντρο και αφαιρούμε από τη φωτιά. Με ένα πιρούνι, προσπαθούμε να διπλώσουμε την ομελέτα και από τις 2 πλευρές.

Σερβίρουμε πάνω στα φύλλα σπανακιού και καλή μας όρεξη!

Marios Evripidou
FoodBlogger

 

Comments

Share

ΜOMENTS DIARY

  • Like Us On Facebook

    Facebook Pagelike Widget
  • This error message is only visible to WordPress admins

    Error: No feed found.

    Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

    • ΠΡΟΣΟΧΗ!! ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΜΕΡΕΣ ΑΥΤΟΣΥΓΚΡΑΤΗΣΗΣ ΚΑΙ…. ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΗΣ !! 10 Ιανουαρίου, 2019
    • Αυτό θα πει…. απόλαυση !! 30 Νοεμβρίου, 2018
    • Run to Fight…αυτή την Κυριακή στη Λεμεσό!! Να είμαστε όλοι εκεί! 9 Οκτωβρίου, 2018
    • Αχ βρε σχολείο !!!! Πού να ‘ξερες τι σε περιμένει… 6 Σεπτεμβρίου, 2018
    • Διακοπές με τα παιδιά ! Υπάρχει τελικά εγχειρίδιο; 1 Σεπτεμβρίου, 2018



Moments by Katerina Agapitou © 2017. All rights reserved.